こんにちは、
気分もお肌もノリノリではない方、必見です！
さて、
今日は実は意外と知らない＆やっていない【歯茎マッサージ】のお話です。
実は、
歯茎にはたくさんのツボがあり、
マッサージすることでリンパの流れがよくなり、
顔の血色が良くなります。
ほうれい線やしわ予防にもなります。
リンパの流れがよくなることで、
首・肩・体全体のコリも取れて、
リラックス効果も期待できます。
どこにツボがあるのか？
まずは歯茎とくちびるの付け根。
ツボは前歯の部分から奥までずっと続いています。
そして、もうひとつは、
歯茎と歯の境目。
【歯茎マッサージの方法】
①まずは歯磨きを丁寧にします。
②歯磨きが終わったら、手も綺麗に洗います。
③指の腹を使って、奥歯の方から前歯にくるくる円を書くようにしてマッサージしてください。
※歯茎を傷つけないように、やさしく行ってくださいね。
※爪が長い人は特に気をつけてください
【当店おすすめは、オーラルミナス】での簡単ケア。
１日に何度もやりすぎると逆に歯茎を痛めてしまうので、
１日１回歯磨き後にしてみてくださいね。
みなさんも色々試して、
歯茎マッサージでアンチエイジングとリラックスを体験してくださいね！
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